Héléna Bailly (Star Academy) : la chanteuse se livre sur son rapport au corps

Héléna Bailly, jeune chanteuse belge révélée lors de la Star Academy 2023, est aujourd’hui en pleine promotion de son premier album, Hélé. L’occasion pour elle d’évoquer un sujet intime : son rapport au corps. Depuis toujours, elle a lutté contre ses complexes, notamment concernant son ventre. Un sujet qui a poussé la compagne supposée de Pierre Garnier à essayer diverses méthodes. Pour atteindre l’idéal qu’elle s’était fixé.

Comme un tiers des Français, selon un sondage Ipsos, Héléna a souvent cédé à la tentation des régimes et des solutions miracles. Avant et pendant son passage dans l’émission, elle a été la cible de critiques sur son apparence, ce qui l’a amenée à prendre des mesures drastiques. Mais aujourd’hui, son discours a changé, et celle qui est lassée d’être comparée à Angèle privilégie une approche plus bienveillante envers elle-même.

Un parcours marqué par les complexes et les régimes

Dans une interview accordée à Aufeminin, Héléna Bailly revient sur les difficultés qu’elle a rencontrées pour accepter son corps. Elle admet que les critiques et son propre regard sur elle-même ont été une source de souffrance. Cependant, la Star Academy lui a apporté un soutien précieux, notamment grâce aux messages bienveillants de ses fans. « Mon passage dans l’émission m’a beaucoup aidée », affirme-t-elle. Malgré ces encouragements, la chanteuse confesse que son ventre reste un sujet de préoccupation.

Elle a testé de nombreuses solutions. « J’ai acheté des machines qui font les abdos toutes seules. J’ai acheté des pilules ventre plat, j’ai suivi une diététicienne, j’ai fait du sport… je n’ai jamais eu un ventre plat », raconte-t-elle avec franchise. Une démarche qui, loin de lui apporter la satisfaction escomptée, l’a souvent laissée frustrée. Déterminée à perdre du poids, Héléna Bailly a un temps suivi un régime drastique. Mais qui a eu des répercussions négatives sur sa santé mentale.

La lutte constante d’Héléna contre les complexes

« J’ai fait tellement d’efforts pour perdre du poids, qui ont fonctionné, j’ai perdu cinq kilos, mais personne n’a remarqué », explique-t-elle. Une expérience douloureuse qui l’a poussée à réévaluer ses priorités. « Moi, j’étais très malheureuse parce que j’avais arrêté de manger des féculents, j’étais dans l’extrême et l’extrême ce n’est jamais bon et ça a tout saturé », confie-t-elle. Aujourd’hui, elle a pris une décision importante : ne plus se priver inutilement.

Cela ne signifie pas pour autant abandonner toute discipline. « Je fais du sport, trois séances par semaine avec un coach, notamment pour la tournée, pour passer une heure et demie sur scène, car je n’ai pas de cardio ! », explique-t-elle. Son objectif est désormais tourné vers le bien-être et la performance, plutôt que l’obsession d’une silhouette idéale. Avec une tournée des Zénith à venir en France, en Belgique et au Luxembourg, Héléna Bailly aborde cette nouvelle étape avec plus de confiance et d’assurance.